名古屋市立大学大学院
リハビリテーション医学分野
浅井 友詞
浅井 友詞
日本福祉大学健康科学部
名古屋市立大学大学院
リハビリテーション医学分野
日本メディカルフィットネス研究会 理事
講演概要：
ヒトは、加齢により筋力低下や心肺機能の低下が起こる。これらが原因で活動量が減少し、メタボリックシンドロームや身体の不安定性を招く。そこで、メディカルヒットネスは、健康管理や疾患を有した利用者に対して筋力トレーニングやカーディオエクササイズを中心に運動プログラムを提供している。しかし、身体運動の基礎となる安定性について、神経生理学を意識した取組みは少ない。ここで、姿勢安定性について平衡感覚器に着目したトレーニングのポイントについて説明する。