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【90分で学ぶ】予防医学セミナー【大崎】

習慣に出来る!100年時代の健康戦略!

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開催日 2019年1月19日 開始:15:00 | 終了:16:30 | 開場:14:55
会場 (一社)日本アスリートウォーキング協会東京本部
東京都北品川5-5-15大崎ブライトコア 4階SHIP[地図]
※地図は若干の誤差が生じる場合があります。詳細は主催者よりご連絡いたします。

講師 一般社団法人日本アスリートウォーキング協会 井川拓士
定員 5名
主催 一般社団法人 日本アスリートウォーキング協会
受講備考
関連資料 会場アクセス

概要

【習慣に出来る!100年時代の健康戦略!】

人生にとつて健康は目的ではない。しかし最初の条件なのである。
-武者小路実篤 「人生論」-

大切な人に、「どんな状態でも良いからお金持ちになって欲しい!」
と思うより、
「とにかく健康でいて欲しい」
と思っている方がほとんどだと思います。

健康でいることが、幸せの土台になると感じているからだと思います。

私自身は、アトピーやアレルギーに長年悩まされ、それを遺伝のせいだと諦めて
自暴自棄になった時代がありました。

アトピーがひどくなった時も、薬が強くなるばかりで、
原因や根本の解決については医者でも分からないと言われました。

しかし、「予防医学」という情報に出会い、
人間本来の身体の機能や免疫力をあげることで、
体質も変わり、生涯にわたって健康でいるための習慣を身に付けることは可能だと知りました。

100年時代になり、寿命が100年になったとしても健康寿命が延びなければ、
困難な生活が長期に渡って続いてしまいます。
本人もサポートする家族も大変です。
想像するととても胸が痛くなります。
一年でも長く、健康寿命を延ばし、笑顔で豊かな生活を送れる方を増やしたい、
私はそんな思いのもと、活動しています。

その為に、質の高い栄養・運動・睡眠をコントロールする習慣を、
本セミナーでお伝えしていこうと思います。


会場:東京都品川区北品川5-5-15 大崎ブライトコア 4階SHIP
参加費:3000円(税込)

プログラム

  1. ・「健康」の定義
    ・予防医学とは
    ・健康の優先順位
    ・毒を入れない生活
    ・理想のサイクル
    ・健康のための運動と競技のための運動の違い
    ・栄養基礎知識
    ・脳心体の状態管理
    ・習慣化の秘けつ
    ・Q&A

講師

  • 井川拓士

    一般社団法人日本アスリートウォーキング協会
    井川拓士

    井川拓士(いかわたくじ)
    (一社)日本アスリートウォーキング協会 教育開発リーダー マスター認定講師

    1988年 大阪生まれ
    予防医学を世の中の当たり前にするために、「アスリートウォーキング」を通じて、免疫力を上げながら理想の状態を作るトレーナーとして活動。

    自身のアトピー、親族の大病をキッカケに、人間本来の免疫力やパフォーマンスを向上させることによって、根本から身体のトラブルを解決する「予防医学」を学び実践を始める。

    体質改善に成功した経験から、予防医学を多くの人に実践してもらうために、(一社)日本アスリートウォーキング協会の石部代表理事からビジネスを学びながら、講師としても活動する。

    現在は、アスリートウォーキング講師として、東京、大阪、福岡の3都市を中心に活動し、毎月大型ショッピングモールにて講師としても登壇。

    夢は、肉体的、精神的、社会的に健康になるための教育を提供する学校をつくる事。

    主催する予防医学をテーマに交流を深める朝活「井川会」は、無料で美容健康に関する情報が学べると大好評で2年以上継続中。

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