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膝痛のためのピラティスクラス

和やかな雰囲気のもと、人気ピラティスインストラクターによる、きめ細かい指導が受けられます。

このセミナーは受付終了しました。
セミナーに関するご質問はこちらからお問い合わせください。

開催日 2019年5月2日 開始:18:30 | 終了:20:00 | 開場:18:15
会場 I.S.Eセミナールーム
福岡県福岡市南区大楠1-28-26[地図]
※地図は若干の誤差が生じる場合があります。詳細は主催者よりご連絡いたします。

講師 筋膜アプローチセミナー 坂巻 寿代
定員 8名
主催 筋膜アプローチセミナー®
受講備考 4,000円+消費税
関連資料

概要

膝痛は、動きすぎ、不良姿勢(骨格の整列や筋肉のアンバランス)が原因のことも少なくありません。

今回は、ピラティスでインナーラインを意識しながら足の骨の並びを整えていきます。
膝痛だけでなく、O脚やX脚などの改善にも効果的な内容です。

深い呼吸をしながらクラスを進めていきますので、セミナー後のリフレッシュにもなります。

ピラティス経験のない方でも、グループレッスンのスタイルで、インストラクターが丁寧に指導しますので、楽しみながら気軽に参加できるクラスです。

膝の痛みを改善したい方、健康で快適な毎日を送りたい方、膝の痛みや違和感を改善し、高いパフォーマンスを発揮したいアスリートの方など、一緒に前向きに、レッスンしましょう!

皆さまのご参加お待ちしております。
http://www.fascia.jp/others/1617

講師

  • 筋膜アプローチセミナー
    坂巻 寿代

    ピラティス・インストラクター、DTMRプラクティショナー

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