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【実技あり!】体幹機能を上肢・下肢との関連性など多角的に捉え、体幹機能・スポーツパフォーマンスをアップさせるエクササイズの構築と実践ができるようになる!
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【ねらい】 体幹機能を上肢・下肢との関連性など多角的に捉え、体幹の機能アップのみでなくスポーツパフォーマンスをアップさせるエクササイズの構築と実践ができるようになる 【講義概要】 体幹はからだの中心に位置し上肢、下肢、頭部を派生している。 つまり体幹の機能低下が生じると上肢、下肢、頭部に何らかの影響をおよぼすことになり、上肢や下肢のスポーツ障害の原因が体幹にあることは多くみられる。 このため近年では体幹(肩甲帯および骨盤帯を含む)はとても重要な部位であるとされ、適格な体幹機能評価が求められている。 特にスポーツでは前後・左右・上下さらには捻りなど体幹には様々な動作が要求され柔軟性や耐久性そして安定性が十分に備わっている選手はパフォーマンスレベルが高く、ケガの発生も少ない。 このため、体幹の機能を向上させるエクササイズは多く紹介されているが体幹機能を十分に評価しエクササイズを実施している方が多いとはいえない。 体幹機能を捉えるにはコアといわれるインナーユニットの機能だけでなく、アウターユニットとの関連さらには上肢・下肢との関連も考える必要があり、これらの評価を統合して初めて体幹への具体的かつ効果的なアプローチを遂行することとなる。 今回の講義では、Predict Motion Theoryによる体幹機能障害に対する評価(姿勢、アライメント、筋機能、バランス反応、上肢・下肢からの機能的リンク)と具体的なアプローチ方法をお伝えし、スポーツリハビリテーションを迅速に実施できるセラピストの養成を目指します。
金子 雅明 先生
株式会社 KINETIC ACT 取締役・理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
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