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予防医学の基礎知識を2日間で身につける 〜セルフメディケーション初級&中級〜

〜セルフメディケーション初級&中級〜

開催日 2020年3月7日 開始:10:20 | 終了:17:25 | 開場:10:10
2020年3月14日 開始:10:20 | 終了:17:25 | 開場:10:10
会場 東京/品川区大崎駅周辺 ※詳細はお申し込み時にお知らせいたします。
東京都品川区大崎[地図]
※地図は若干の誤差が生じる場合があります。詳細は主催者よりご連絡いたします。

講師 一般社団法人セルフメディケーション協会 天野賀恵子
定員 20名
主催 一般社団法人セルフメディケーション協会
受講備考 受講料50,000円+認定料10,000円=60,000円(税込)
関連資料

概要

【あなたは100%健康ですか?】
なんだか最近だるい、気力がでないと感じる方は未病です。病は「気」から。
気血水のエネルギーの乱れが不調の原因です。100%健康な身体でいるためのセルフケアをご紹介します。

【外見で病気予測&性格診断もできる!】
不調の原因や将来なりやすい病気は顔や舌をみるとある程度わかります。そして心の状態も。
その望診の方法をマスターし、自分の内面をもっと知っていきましょう。

【花粉症ってなぜ春になるの?】
季節が身体に与える影響を知ると、ほとんどの不調は改善するといわれています。
陰陽論で自然を味方につける方法をマスターし、毎日をエネルギッシュに過ごせるセルフケアをご紹介します。

【やさしい薬膳】
スーパーで手に入るものを使ってできる薬膳を紹介します。
体質改善の薬膳をマスターしましょう!

【ほんとは恐いストレスのこと】
ストレスが溜まっている自覚はありますか?
寝つきが悪い、月経前に胸が張る、ガスが良く出る、くいしばりや歯ぎしり等ストレスが原因の不調はたくさんあります。

【ポジティブなこころの作り方】
心と身体のつながりを知ると、本当の自分がわかってきます。
自分に自信がない、好きではないという人必見!どんな人とでも上手くつきあうコツがわかります。

【日本人はここが弱い!意外と知らない胃腸のこと】
甘い物が大好きな人は胃腸が弱い!?
胃腸が弱い自覚がないままだと老化が早まります。薬膳の基礎も胃腸を知ることから!

【アレルギーを治す方法】
肺が弱るとアレルギーになります。
五臓はすべてつながっているので、どこからの影響でアレルギーがでているのかのつながりを知ることが体質改善の第一歩!来年の花粉症を楽にするコツ、ご紹介します。

【身体年齢を判定しよう!】
あなたの身体年齢はいくつでしょう?
チェックリストで身体年齢を判定し、アンチエイジング&妊娠しやすい身体を作るセルフケアをご紹介します。

【五行で知る相性の法則】
素直に言うことを聞ける人、そうでない人。人との相性は様々。
相性の法則を知ると、苦手な人がいなくなります。コミュニケーション力を上げるコツをご紹介します。

プログラム

  1. <1日目*STEP1 セルフメディケーション初級>

    1 東洋医学が面白くなる!ベースにある考え方をマスター
    大事なのはバランス/不調の意外なメカニズム/カラダからのメッセージに気づくコツなど

    2 自然を味方につけてストレスフリーになる!
    花粉症の意外な原因/冷えを改善するコツなど

    3 外見ですべてがわかる! 東洋的体質診断法
    意外に知らない本当の体質/舌をみればすべてがわかるなど

    4 外見ですべてがわかる! 東洋的性格診断法
    心とカラダのつながり/体質が性格を決める!?/舌をみれば性格がわかるなど

    5 やさしい薬膳&どこでもセルフケア 1
    カラダと心を美しく保つタイプ別の薬膳、ライフスタイル、お茶のブレンド法を紹介

    6 やさしい薬膳&どこでもセルフケア 2 認定試験
    カラダと心を美しく保つタイプ別の薬膳、ライフスタイル、お茶のブレンド法を紹介
  2. <2日目*STEP2 セルフメディケーション中級>

    7 東洋医学が面白くなる!ベースにある考え方をマスター
    相性の法則を知る/不調のつながりを知ると意外な原因がわかるなど

    8 ストレスと自律神経のほんとうのこと
    意外と知らないストレスのこと/ストレスに強くなる薬膳&ライフスタイル

    9 こころと感情、血流の深い関係
    こころを意識するとすべてうまくいく/ポジティブになる薬膳&ライフスタイル

    10 食べても太らない痩せ体質とデトックス力を手に入れる
    意外と気づいていないむくみ体質/痩せ体質になる薬膳&ライフスタイル

    11 アレルギーでもう苦しまない
    アレルギーの原因チェック法/花粉症が楽になる薬膳&ライフスタイル

    12 免疫力とアンチエイジング
    カラダ年齢を知る/カラダと心の美しさを保つ薬膳&ライフスタイル

講師

  • 一般社団法人セルフメディケーション協会
    天野賀恵子

    1972年4月生まれ。宮崎県日南市出身。富山大学経済学部経済学科卒業。
    大手化粧品メーカーに勤務し、その後英会話スクールの広告宣伝、人事の仕事を経て起業。リラクゼーションサロンを経営する傍ら北京中医薬大学日本校の中医薬膳専科、薬膳研究科卒業。上海中医薬大学日本校の大学専科コース中医学科卒業。結婚を機にサロンを譲渡し、都内の統合医療クリニックにて健康指導、食事や運動療法のカウンセリングを行う。
    臨床経験を生かし、現在は薬日本堂漢方スクールを中心とし、伝統医療の講座を担当する。
    伝統医療に興味を持ったのは、大学在学中に発症したアトピー性皮膚炎を治したいと思ったためで、30歳を過ぎてから伝統医療を学び始める。中医学、漢方医学、インド医学(ヨガ)を生活に生かし、アレルギー体質を改善。
    その後39歳で第一子を自然妊娠、40歳で出産。産後の体調不良の時に、これまでのセルフメディケーション法を生かす。
    女性のライフスタイルの変化に合わせた、だれでも簡単にできるセルフメディケーションを提案している。
    ・国際中医師
    ・国際中医薬膳師
    ・全米ヨガアライアンス200TTC修了
    ・次世代産業ナビゲーターズフォーラム会員

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