ＮＰＯ法人１億人元気運動協会は、高齢者・低体力者の健康・体力づくり運動の開発・普及・指導者育成を行う教育団体です。椅子座位で行う“チェアエクササイズ”を中心に、医療・介護・福祉と連携し、高齢者の生きがいづくりを支援しています。
チェアエクササイズは、椅子座位の特性を利用し、単に運動器を向上するだけでなく、日常生活に役立つ運動の改善を目指します。科学的根拠に基づいた“生涯健康・生涯現役”をサポートするエクササイズです。
介護予防のプロは、ただ単に運動を教えるだけでなく、運動の自立促進を導く指導が必要です。セミナーでは指導法はもちろん、これからの指導者に欠かせない介護予防の知識をご紹介します。

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