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集中して仕事に取り組むためのメンタルトレーニング【札幌】

イライラ・ストレスを軽減させる即効性のある感情コントロール

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対象 看護師理学療法士作業療法士介護福祉士その他
分野 臨床技術介護技術
受講料 12,000円(税込)
開催日 2018年12月10日 開始:10:00 | 終了:16:00
会場 北海道中小企業会館
北海道札幌市中央区北一条西7丁目[地図]
※地図は若干の誤差が生じる場合があります。詳細は主催者よりご連絡いたします。

講師 株式会社ノーザンライツ 池江俊博
定員 30名
主催 お茶の水ケアサービス学院株式会社
受講備考
関連資料 申込書

概要

プライベートでつらい出来事があったり、職場での人間関係に苦しんだり、業務に追われて しまっていたり、その結果、なかなか集中して仕事に取り組めていないといったお声をお聞き します。イライラやストレスをうまく解消し、ココロに溜め込んでしまう毎日をなんとかした い。自身の専門性を発揮させ、生きがいを持ってお仕事に取り組めるようになりたい。このセ ミナーではメンタルの基本的な考え方を学び、さらに心理的状態を改善する具体的な方法を学 びます。 トラウマおよびストレッサー関連の障害および症状を軽減、うつ病とうつ症状の軽減。一般 化された不安障害および症状の軽減、特定されていない精神障害や症状の軽減に有効とされる 方法を学びませんか。数分で心理的問題を軽減する方法は、国際的に取り入れられ、医療のみ ならず様々な現場で形を変えながら広がっています。手順が簡単な上に、効果が高く、即効性 があり(早くて数分)、副作用がなく、なにより自身でセルフケアとして使えるという特長が あります。 本講座では治療法としてではなく、自身で行える簡単なセルフケアの方法として紹介し、N LPの心理的スキルである目標の明確化と合わせ、デモンストレーションとワークを通して学 んでいきます。

プログラム

  1. 自分自身の気づきが成長のカギ/気づき力を高めるためのメンタルトレーニング/何のための メンタルトレーニング/柔軟性とは/なぜ苦手意識ってあるの?/苦手意識からの開放/脳は リアルな出来事とイメージされた事とは区別しない/数分で心理的な問題を軽減する方法/メ ンタルトレーニングの効果の確認方法/簡単なセルフケアテクニック/目標の明確化

講師

  • 株式会社ノーザンライツ
    サンタフェNLP/発達心理学協会認定NLPトレーナー
    代表取締役
    池江俊博

    0歳からの早期教育、母親指導を行う。コミュニケーションスキルアップ研修やメンタルトレーニング指導、幼児教育、能力開発、プチ速読講座など全国各地で講演。文部科学省・初等中等教育局財務課に「新教育システム開発プログラム」を提供。全国の小中学校の児童、生徒、教員やPTAへの指導を行う。現在、陝西省家庭教育顧問、またKeylight(北京)全脳教育の顧問として、中国の教師や講師の育成や講演なども行っている。体験型講座の実績多数。

別日の開催情報

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