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セルフメディケーション中級

セルフケアは一生の知識! 不調のサインを読み取る方法をマスターし、病気にならないセルフケアを続けていく方法をご紹介します。

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開催日 2020年9月13日 開始:10:20 | 終了:17:25 | 開場:10:10
会場 東京/大崎駅周辺
東京都目黒区目黒[地図]
※地図は若干の誤差が生じる場合があります。詳細は主催者よりご連絡いたします。

※お申込み時に詳細をお知らせ致します。
講師 一般社団法人セルフメディケーション協会 天野賀恵子
定員 20名
主催 一般社団法人セルフメディケーション協会
受講備考 25,000円+認定料5,000円=30,000円(税込)

一度ご入金いただきました受講料は、受講者様の都合によるキャンセル返金は行なっておりませんのでご了承ください。
関連資料

概要

ほんとは恐いストレスのこと
ストレスが溜まっている自覚はありますか?
寝つきが悪い、月経前に胸が張る、ガスが良く出る、くいしばりや歯ぎしり等ストレスが原因の不調はたくさんあります。不妊の原因のひとつでもあります。
ストレスに強くなるセルフケアをご紹介します。

ポジティブなこころの作り方
心と身体のつながりを知ると、本当の自分がわかってきます。
自分に自信がない、好きではないという人必見!どんな人とでも上手くつきあうコツがわかります。

日本人はここが弱い!意外と知らない胃腸のこと
甘い物が大好きな人は胃腸が弱い!?
胃腸が弱い自覚がないままだと老化が早まります。薬膳の基礎も胃腸を知ることから!

アレルギーを治す方法
肺が弱るとアレルギーになります。
五臓はすべてつながっているので、どこからの影響でアレルギーがでているのかのつながりを知ることが体質改善の第一歩!来年の花粉症を楽にするコツ、ご紹介します。

やさしい薬膳
不調を改善する薬膳をマスターします。
手軽に手に入る食材で、誰でも作れるレシピやお茶をご紹介します。

身体年齢を判定しよう!
あなたの身体年齢はいくつでしょう?
チェックリストで身体年齢を判定し、アンチエイジング&妊娠しやすい身体を作るセルフケアをご紹介します。

五行で知る相性の法則
素直に言うことを聞ける人、そうでない人。人との相性は様々。
相性の法則を知ると、苦手な人がいなくなります。コミュニケーション力を上げるコツをご紹介します。

こんな方におすすめ

  • 突然の痛みや不調は原因がわからないことが一番不安です。
    不調には原因があります。五臓のはたらきを知ると不調の原因も自分でわかるようになります。
    セルフケアは一生の知識! 不調のサインを読み取る方法をマスターし、病気にならないセルフケアを続けていく方法をご紹介します。

プログラム

  1. 1 東洋医学が面白くなる!ベースにある考え方をマスター
    相性の法則を知る/不調のつながりを知ると意外な原因がわかるなど
  2. 2 ストレスと自律神経のほんとうのこと
    意外と知らないストレスのこと/ストレスに強くなる薬膳&ライフスタイル
  3. 3 こころと感情、血流の深い関係
    こころを意識するとすべてうまくいく/ポジティブになる薬膳&ライフスタイル
  4. 4 食べても太らない痩せ体質とデトックス力を手に入れる
    意外と気づいていないむくみ体質/痩せ体質になる薬膳&ライフスタイル
  5. 5 アレルギーでもう苦しまない
    アレルギーの原因チェック法/花粉症が楽になる薬膳&ライフスタイル
  6. 6 免疫力とアンチエイジング
    カラダ年齢を知る/カラダと心の美しさを保つ薬膳&ライフスタイル

受講されることで得られる効果

  • 不調には原因があります。五臓のはたらきを知ると不調の原因も自分でわかるようになります。
  • セルフケアは一生の知識! 不調のサインを読み取る方法をマスターし、病気にならないセルフケアを続けていく方法をご紹介します。

講師

  • 一般社団法人セルフメディケーション協会
    天野賀恵子

    1972年4月生まれ。宮崎県日南市出身。富山大学経済学部経済学科卒業。
    大手化粧品メーカーに勤務し、その後英会話スクールの広告宣伝、人事の仕事を経て起業。リラクゼーションサロンを経営する傍ら北京中医薬大学日本校の中医薬膳専科、薬膳研究科卒業。上海中医薬大学日本校の大学専科コース中医学科卒業。結婚を機にサロンを譲渡し、都内の統合医療クリニックにて健康指導、食事や運動療法のカウンセリングを行う。
    臨床経験を生かし、現在は薬日本堂漢方スクールを中心とし、伝統医療の講座を担当する。
    伝統医療に興味を持ったのは、大学在学中に発症したアトピー性皮膚炎を治したいと思ったためで、30歳を過ぎてから伝統医療を学び始める。中医学、漢方医学、インド医学(ヨガ)を生活に生かし、アレルギー体質を改善。
    その後39歳で第一子を自然妊娠、40歳で出産。産後の体調不良の時に、これまでのセルフメディケーション法を生かす。
    女性のライフスタイルの変化に合わせた、だれでも簡単にできるセルフメディケーションを提案している。
    ・国際中医師
    ・国際中医薬膳師
    ・全米ヨガアライアンス200TTC修了
    ・次世代産業ナビゲーターズフォーラム会員

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