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2023年5月9日（火）20:00~21:30【オンライン開催】 講師：寒川 美奈 先生 北海道大学大学院保健科学研究院 PhD, PT, JSPO-AT ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ※アーカイブ動画にて見逃し視聴が可能です。当日ご参加ができない場合もご安心ください。 スポーツ現場においてストレッチは欠かせません。 それはパフォーマンスを高めるためだけでなく、 障害予防のために筋の緊張を和らげるなどの目的があります。 しかしそのメカニズムを基礎から学ぶ機会がないという方も少なくありません。 特にスポーツ現場においては、選手の障害予防を考えるうえで、メンテナンスは欠かせません。そのためにはストレッチのメカニズムを理解し、方法論を徹底的に学ぶ必要があります。 本セミナーではストレッチのメカニズムを理解することで、スポーツ現場における障害予防について学びます。 ストレッチ技術はスポーツ現場だけでなく、高齢者のリハビリにも必要な技術ですので、スポーツ現場に携わる理学療法士や作業療法士だけでなく、幅広い分野で働くセラピストにおすすめのセミナーです。 ●●●●けが予防のために必要なストレッチ技術の最新研究結果とは？●●●● ストレッチングは、 柔軟性の改善 傷害・疾病の予防 運動パフォーマンス向上 健康増進 を目的に臨床やスポーツ現場などで広く行われています。 そのため、セラピストとして、どのようなストレッチングを行うことが効果的であるのかを理解し、指導することは大切です。 また、ストレッチングを効率的に行うためには、 アスリートがよく行っているウォームアップの実施も有効です。 本セミナーでは、目的に合わせたウォームアップとストレッチング方法について、 最新の研究結果とともに紹介していきます。
北海道大学大学院保健科学研究院 PhD, PT, JSPO-AT 寒川 美奈 先生
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